كتبت/غاده نجيد
آثار فيروس كرونا المستجد هلع وذعر شديد من قبل الكثيرون وشعورهم بالقلق الشديد،ونتيجة لهذه المشاعر السلبية تزداد فرص الإصابة بأمراض عدة ومنها “القلب”.
ويقدم تقرير وفقا لموقع “vox” بعض النصائح للحد من القلق بشأن فيروس كرونا،فأفاد التقرير على الالتزام بممارسة الرياضة فى المنزل لكونها تساعد فى تخلص المخ من الشعور بالقلق وتنشط الدورة الدموية؛واوضح التقرير بأن “الأشخاص الذين يشعرون بالقلق الشديد عليهم مواجهه الحقيقة والتفكير فيها بشكل جيد ومصارحة نفسك،فأنت تشعر بالقلق من فيروس لا أحد يعلم متى سيختفي”
وذكر فى التقرير أن من أفضل الوسائل للتعامل مع القلق الذى تشعر به أن تكون واقعيا ولا تبالى إلى القلق الذى يسيطر عليك ويزيد من فرص إصابتك بالأمراض.
القافلة الطبية الشاملة بالجيزة (( بداية جديدة لبناء الأنسان ))
فى 25 نوفمبر 2024
إطلاق جائزة باشراحيل للإبداع الأدبي
فى 13 نوفمبر 2024
حفل توقيع الأعمال الكاملة للشاعر عبد الله باشراحيل
فى 10 نوفمبر 2024
اكتب تعليقك