01:42 - 03 أغسطس 2016

888

كتبت: حنان عبد الوهاب

يوجد بعض العوامل التي تؤثر على لبن الأم حيث يصبح غير كافي للطفل. و يجب على الأم معرفتها لتجنبها. و أهم هذه العوامل:
1. إذا كانت الرضاعة غير منتظمة و غير كاملة.
2. الإجهاد و التوتر العصبي و النفسي للأم.
3. الغذاء الغير متوازن للأم. يجب على الأم الاهتمام بالغذاء المتوازن الغنى بالكالسيوم. والإكثار من شرب السوائل ( 3 لتر سوائل يوميا منهم لتر لبن يوميا ).
4. يجب على الأم الابتعاد عن الكافيين ( القهوة، الشاي، المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين)، التدخين، الكحوليات.
5. هناك بعض الأدوية تقلل من إدرار اللبن. لذلك يجب على الأم الانتباه و التأكيد على أي طبيب تتعامل معه أنها ترضع.

شارك الموضوع